Cuidar de uno mismo, de los demás, de nosotros y de nuestra Casa Común.

Si realmente nos preocupamos por nosotros mismos, nos preocuparemos por los demás y por nuestra casa común. Pero solo somos capaces de preocuparnos verdaderamente por nosotros mismos si nos sentimos cuidados. “Echad toda vuestra ansiedad sobre Él, porque Él tiene cuidado de vosotros” (1 Pedro 5:7).

Junto con Anne Doutriaux, coordinadora del MLS en Francia, tuve la oportunidad de participar en el Retiro para Jóvenes Adultos organizado por la Comunidad Mundial para la Meditación Cristiana (WCCM) en el Centro para la Paz de la Abadía de Bonnevaux, en Francia. Un grupo diverso de personas procedentes de 14 países de Europa y América Latina se reunió durante cinco días para compartir profundamente y estar en comunión con la creación y entre ellos. Como solía decir John Main, el monje benedictino fundador de la WCCM: “La meditación crea comunidad”.

El retiro fue facilitado por Laurence Freeman, un monje benedictino que continúa el legado de la meditación cristiana de John Main; Taynã Malaspina, oblata de la WCCM y directora internacional de meditación para jóvenes de Brasil; Patricio Lynch, sacerdote misionero contemplativo de Argentina; y Terry Doyle, coach de bienestar holístico y organizador comunitario en el noreste de Inglaterra y coordinador de intereses especiales de la WCCM.

Cada día seguía un ritmo tranquilo con tres sesiones de meditación de 40 minutos, silencio compartido y comidas nutritivas. Los participantes realizaron actividades como yoga y ejercicios de respiración con Kevin, inmersión en la naturaleza con Guillaume, Lectio Divina con la creación dirigida por Anne, reflexiones sobre Laudato Si’ y el Movimiento Laudato Si’, viendo La Carta, cantando cantos de Taizé, compartiendo talentos artísticos y recibiendo orientación espiritual individualizada.

En los momentos de reflexión con el padre Laurence y luego con Terry, se nos invitó a reflexionar sobre los efectos en cadena de la meditación y un estilo de vida contemplativo. Con el padre Laurence, exploramos cómo la soledad no es lo mismo que la solitud. La soledad se refiere a un problema existencial que resulta de un enfoque individualista de la vida, cada vez más común en los tiempos que vivimos. Pero la solitud habla de la libertad de elegir cuándo estar solo y cultivar el amor propio, profundizar en la comprensión de nuestro yo interior y sentirnos cómodos y amorosos con quienes somos cuando estamos solos.

Al escuchar a Terry y su experiencia compartiendo el don de la meditación con personas marginadas de la sociedad, se nos invitó a reflexionar sobre cómo, en el fondo, todos somos iguales. Todos luchamos con los mismos tipos de inseguridades y miedos, aunque podamos hacerlo desde diferentes contextos sociales y culturales. Encontrar nuestra capacidad para reconocernos unos a otros desde esa perspectiva es una forma profunda de honrar el hecho de que, en realidad, todos somos una familia cósmica. El verdadero meditador se reconoce a sí mismo en el otro y también reconoce al otro en sí mismo.

 

Durante su reflexión, Taynã animó a los participantes a replantearse qué significa realmente el cuidado personal. Señaló que la cultura consumista actual a menudo equipara el cuidado personal con la compra de productos —libros de coaching, lociones de belleza, sales de baño o contenidos exclusivos— en lugar de cultivar la paz interior y el discernimiento. Destacó que vivimos en una sociedad agotada y orientada al rendimiento, en la que el descanso y el cuidado personal se convierten no solo en algo esencial para el bienestar, sino también en un acto revolucionario contra la explotación.

Taynã destacó el valor de la vulnerabilidad, un tema que el padre Patricio exploró más a fondo a través de su trabajo con niños maltratados en Honduras. Las contemplaciones guiadas, que incluían observarse mutuamente los ojos y los cuerpos, recordaron a los participantes que estar presentes en nuestro propio cuerpo y en el de los demás es una forma profunda de cuidarnos a nosotros mismos y cuidar la creación. Para algunos, especialmente en culturas diferentes, esto puede resultar desconocido, pero profundiza la conexión con uno mismo, con los demás y con el mundo.

El retiro también suscitó una reflexión sobre las raíces de las injusticias climáticas y socioambientales. Los sistemas económicos y políticos explotadores se derivan de una desconexión con la Tierra y con la comprensión de que toda la vida está interconectada. Aunque no se puede culpar a una sola persona, reconocer esta interconexión nos recuerda que todos somos responsables.

Cada individuo, con sus dones y capacidades únicas, puede cultivar la meditación y un estilo de vida contemplativo, fomentando acciones intencionales para cuidar a los demás y nuestra casa común. Las injusticias estructurales solo pueden abordarse a través de la conciencia y la acción colectivas. Cuando nos vemos a nosotros mismos como parte de una familia cósmica, las pequeñas prácticas personales se propagan hacia afuera, contribuyendo a un cambio global significativo.

 

 

 

Otra gran lección que aprendimos en el retiro fue darnos cuenta de que el silencio es comunicación. El silencio nos une, en silencio nos entendemos unos a otros, en silencio todos somos iguales. El silencio es lo que nos permite saber cómo hablar, cuándo hablar e incluso cuándo debemos alzar la voz. Porque, al igual que la diferencia entre soledad y solitud, el silencio elegido es un regalo, pero el silencio impuesto es una opresión. Debemos alzar siempre la voz por aquellos que son silenciados en nuestras sociedades e intentar, en la medida de lo posible, darles voz.

A medida que nos comprometemos cada vez más con la misión de cuidar la creación y luchar por la justicia climática y socioambiental, recuerda ser amable contigo mismo, con los demás y con la Tierra. Y tampoco olvides “Alégrate siempre en el Señor. Te lo repito: ¡alégrate! Vuestra amabilidad debe ser conocida por todos. El Señor está cerca. No os inquietéis por nada, sino que en todo, mediante la oración y la súplica, con acción de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios. Entonces la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestras mentes en Cristo Jesús” (Filipenses 4:4-7).

Más información sobre el Programa de Contemplación del MLS aquí

 

¡Reserva la fecha! Ecojusticia desde el corazón: el 1 de noviembre, el MLS comparte con el CCMM la forma de vida contemplativa como antídoto contra la crisis climática y socioambiental